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5 Dinge, die du niemals in der Sauna sagen solltest

Bald steht dein Urlaub in einem Wellnesshotel an? Falls du auch die Sauna besuchen solltest, ist es wichtig, dass du diese Sätze dort niemals sagst.

Frau Sauna
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Wie gesund sind Dampfbad und Sauna wirklich?

Viele Menschen gehen gerne ins Dampfbad oder in die Sauna. Doch ist das wirklich so gesund?

Du planst einen entspannten Aufenthalt in einem Wellnesshotel und freust dich bereits auf die Sauna? Saunieren ist mehr als nur Schwitzen, es handelt sich um eine jahrtausendealte Tradition mit eigenen Regeln und Riten. Um ein harmonisches Miteinander zu gewährleisten, gibt es bestimmte Dinge, die du niemals in einer Sauna sagen solltest. In diesem Artikel verraten wir dir die Top 5 dieser Sätze – und warum du sie besser für dich behältst.

Diese 5 Dinge, solltest du niemals in der Sauna sagen

ich erinnere mich an meinen ersten Besuch in einem Wellnesshotel. Ich war unvorbereitet und dachte, dass Sauna einfach nur Entspannung bedeutet. Dann sagte ich etwas, was ich besser nicht gesagt hätte. Die Reaktionen der anderen Gäste waren… nun, sagen wir, einprägsam. Seitdem habe ich viel über Sauna-Etikette gelernt und möchte mein Wissen mit dir teilen.

Frau Sauna schwitzen
Mit den falschen Sätzen kann dein Sauna-Besuch sehr unangenehm werden. Foto: Getty Images/ AleksandarNakic

Hier ein kleiner Tipp vorab: Die Sauna ist ein Ort der Ruhe und des Schweigens. Smalltalk und laute Gespräche werden oft als störend empfunden. Das ist ein wertvoller Ratschlag, den viele Sauna-Neulinge nicht kennen. Welche Sätze noch unangebracht sind:

1. „Ist es hier nicht zu heiß?“

Die Sauna ist dazu da, zu schwitzen und die Hitze zu genießen. Wenn dir zu heiß ist, kannst du jederzeit die Sauna verlassen. Aber dieses Statement könnte als Beschwerde wahrgenommen werden und die entspannte Atmosphäre für andere Gäste stören.

2. „Können wir das Fenster öffnen?“

In der Sauna spielt das Raumklima eine entscheidende Rolle. Das Öffnen von Fenstern oder Türen kann das Klima beeinträchtigen und sollte vermieden werden. Es stört nicht nur die anderen Saunagäst:innen, sondern könnte auch gesundheitliche Auswirkungen haben.

3. „Können wir die Aufgusszeit ändern?“

Die Aufgusszeiten werden vom Wellnesshotel festgelegt und dienen dazu, ein optimales Saunaerlebnis zu gewährleisten. Das Fragen nach einer Änderung der Aufgusszeit könnte andere Gäst:innen irritieren und das Personal unnötig belasten.

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4. „Darf ich mein Handy mitbringen?“

In der Sauna geht es um Entspannung und den Abstand vom Alltag – und dazu gehört auch die Technik. Das Mitbringen eines Handys stört nicht nur die Ruhe, es könnte auch aufgrund der Hitze beschädigt werden. Zudem wird das Fotografieren in öffentlichen Saunen oft als Verletzung der Privatsphäre angesehen.

5. „Kann ich hier auch nackt sein?“

In vielen Saunen ist das Nacktsein Standard. Allerdings solltest du immer die Regeln des Wellnesshotels beachten. Diese Frage könnte peinlich sein und anderen Gäst:innen Unbehagen bereiten. Informiere dich lieber vorher über die Regeln und Gepflogenheiten.

Die Konsequenzen des falschen Gesprächs in der Sauna

Es ist wichtig zu verstehen, dass es bei diesen Sätzen nicht darum geht, dir deine Meinungsfreiheit zu nehmen. Es geht darum, den Saunabesuch für alle angenehmer zu gestalten. Unangemessene Kommentare können die entspannende Atmosphäre stören und das Erlebnis für andere Gäste beeinträchtigen.

Die Etikette als Teil des Sauna-Erlebnisses

Das Beachten der Sauna-Etikette und der damit verbundenen Sätze gehört zum gesamten Sauna-Erlebnis. Es fördert die Gemeinschaft, das Verständnis und den Respekt unter den Saunagästen.

Sauna-Etikette im Ausland

Beachte, dass die Sauna-Etikette von Land zu Land variieren kann. Was in Deutschland akzeptiert wird, könnte in Finnland, dem Mutterland der Sauna, völlig anders sein. Informiere dich also immer über die lokalen Gegebenheiten, bevor du die Sauna betrittst.

Wenn du diese einfachen Regeln befolgst, wirst du eine entspannende und angenehme Zeit in der Sauna haben. Du wirst dich besser fühlen und die Sauna wird zu einer Oase der Ruhe und Entspannung für dich.

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Informiere dich vorher und genieße die Sauna in vollen Zügen

In einem Wellnesshotel gibt es viele Möglichkeiten, sich zu entspannen und zu erholen. Die Sauna ist eine davon. Aber um das Beste aus deinem Sauna-Besuch herauszuholen, ist es wichtig, die Etikette zu beachten und bestimmte Sätze zu vermeiden.

Obwohl die Sauna ein Ort der Entspannung ist, gibt es bestimmte Regeln, die eingehalten werden sollten. Diese Regeln helfen, die Atmosphäre für alle Gäste angenehm zu halten und ein harmonisches Miteinander zu fördern. Wenn du die Top 5 der Sätze vermeidest, die du niemals in einer Sauna sagen solltest, kannst du sicher sein, dass dein nächster Sauna-Besuch im Wellnesshotel ein voller Erfolg wird. Genieße deine Zeit und erinnere dich daran, dass das Wichtigste bei einem Saunabesuch die Entspannung ist.