Ob Anfängerin oder Marathonläuferin: Auf den Kanaren findest du traumhafte Laufstrecken entlang der Küste, durch Vulkane und über Bergpässe – für jedes Fitnesslevel.
Veröffentlicht inFitness
7 Experten-Tipps, mit denen du Laufverletzungen vorbeugen kannst
Veröffentlicht inFitness
Schon gewusst? Diese 3 Sportarten helfen bei Muskelkater
Veröffentlicht inFitness
Wenig Aufwand, große Wirkung: So funktioniert Wall Pilates
Veröffentlicht inFitness
Joggen für Anfänger: Mit diesem Profi-Tipp hältst du länger durch
Veröffentlicht inFitness
Für einen knackigen Po: Die 4 besten Geräte im Fitnessstudio
Die Workout-Experten aus unserer Redaktion
Workout
Finde dein perfektes Workout und bring deine Fitness auf das nächste Level! Abwechslungsreiche und trendige Trainingsmethoden – von HIIT und Pilates bis zu Yoga und funktionalem Training. Ob zu Hause, im Studio oder im Freien, mit den richtigen Workouts erreichst du deine Ziele und bleibst motiviert.
Hol dir Tipps für kurze, effektive Sessions, coole Challenges und die besten Social-Media-Workouts, um fit und gesund zu bleiben. Dein Training, dein Style, dein Lifestyle!