![Blaubeeren in einer Schale](https://dev2.wmn.de/wp-content/uploads/sites/2/2021/01/5db0247cf3b04e6520477929.jpeg?w=1024)
1. Blaubeeren
Wusstest du, dass die kleinen blauen Beeren der perfekte Gummibärchen-Ersatz sind? Ihre fruchtige Süße stillt Gelüste, gleichzeitig wirken die ballaststoffreichen Beeren sättigend. Noch dazu stecken sie voll anti-entzündlicher Eigenschaften und sollen sogar die Alterung verlangsamen können. Mit gerade einmal 57 Kalorien pro 100 Gramm kann man sie getrost als kalorienarmen Snack bezeichnen.
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