4. Kurkuma
Kurkuma hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann helfen, Schmerzen zu lindern. Du kannst Kurkuma zu deinen Mahlzeiten hinzufügen oder Kurkuma-Tee trinken.
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10 Hausmittel, die gegen Muskelkater helfen
Wenn du einen fiesen Muskelkater hast, solltest du unbedingt diese 10 Hausmittel ausprobieren. Sie lindern die Schmerzen.